Burmese | မြန်မာ
- Addiction Policy Forum
- May 10, 2023
- 1 min read
Updated: May 20
စွဲလမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် မိဘများ လုပ်နိုင်သောအချက် တစ်ဆယ့်နှစ်ချက်
12 Things Parents Can Do to Prevent Addiction
ဤကိရိယာအစုံသည် ဘဝနောက်ပိုင်းတွင် စွဲလမ်းမှုဖြစ်လာခြင်းမှ ကလေးများကို ကာကွယ်ပေးရန်လုပ်နိုင်သည့်အရာများ ပြုလုပ်ဖို့ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသိပ္ပံအား မိဘများနှင့် စောင့်ရှောက်ပေးသူများအနေဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝများတွင် ထည့်သွင်းအသုံးချနိုင်သည့် ရိုးရှင်းသော မဟာဗျူဟာများသို့ ပြောင်းလဲပေးပါသည်။
စွဲလမ်းမှုနှင့် ဦးနှောက်
Addiction and the Brain
စွဲလမ်းမှုသည် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး လူတစ်ဦး၏ အပြုအမူကို ပြောင်းလဲစေသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေး သို့မဟုတ် အရက်စွဲခြင်းအတွက် ဆေးပညာအသုံးအနှုန်းသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်ဖြစ်သည်။
စွဲလမ်းမှုက ဦးနှောက်ကို မောင်ပိုင်စီးပုံ
How Addiction Hijacks the Brain
မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲခြင်းကြောင့် လှုပ်ရှားမှု၊ ခံစားချက်ဆိုင်ရာ (limbic) စနစ်နှင့် အပြင်လွှာဆိုသည့် ဦးနှောက်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခု ထိခိုက်ပါသည်။ ဦးနှောက်အတွင်း နက်ရှိုင်းစွာ တည်ရှိသော လှုပ်ရှားမှု၊ ခံစားချက်ဆိုင်ရာစနစ် (limbic)စနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေခံ ရှင်သန်မှု ဗီဇအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ အပြင်လွှာ (Cortex) သည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းချုပ်သည့်နေရာဖြစ်သည်။
ငြင်းဆန်မှု စွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်နည်း
How to Practice Refusal Skills
အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများတွင် ဆယ်ကျော်သက်များ အသုံးပြုနိုင်သည့် အဓိက စာတိုပေးပို့ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သက်တူရွယ်တူများ သို့မဟုတ် အခြားသူများထံမှ သောက်ရန် သို့မဟုတ် သတ်သတ်မှတ်မှတ်တုံ့ပြန်မှုများဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန် ကမ်းလှမ်းမှုများကို မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်အကြောင်း စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းသည် ထိုအခြေအနေများအတွက် မြီးကောင်ပေါက်များကို ပြင်ဆင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ငြင်းဆိုခြင်းစွမ်းရည် အမျိုးအစားငါးမျိုးရှိသည်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများကို လေ့ကျင့်ပါ။ သင့်ဆယ်ကျော်သက်သည် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် တုံ့ပြန်မှုများကို သရုပ်ဖော်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ရေးမှတ်နိုင်သည်။
ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် အိပ်ဆေးများ
Teens and Opioids
မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲခြင်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဆုချခြင်း/ပျော်ရွှင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းချုပ်သည့် ဦးနှောက်၏ အဓိကနေရာများတွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို ဖန်တီးပေးသည်။
Fentanyl အကြောင်းအချက်များ- အန္တရာယ်များကို နားလည်ခြင်း။
Facts about Fentanyl: Understanding the Risks
Fentanyl သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းများကို မကြုံစဖူးသောနှုန်းဖြင့် ဆက်လက်အကျိုးသက်ရောက်နေသဖြင့် ၎င်း၏အာနိသင်နှင့် အန္တရာယ်များကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ naloxone ကဲ့သို့သော အသက်ကယ်အစီအမံများကို အသိပညာပေးခြင်းနှင့် မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကို တားဆီးရန်နှင့် အသက်ကိုကယ်တင်ရန်အတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
ဤဗီဒီယိုရှင်းပြသူက fentanyl ကဲ့သို့သော ဓာတုဆေးဝါးများ တိုးလာခြင်း၊ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းအန္တရာယ်များ၊ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ fentanyl ပါဝင်သော ဆေးအတုများ တိုးလာခြင်းနှင့် naloxone သုံးစွဲနိုင်မှုနှင့် ဆေးလွန်လွန်ကဲမှု ကာကွယ်ရေးပညာပေးခြင်း၏ အရေးပါမှုကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။
မူးယစ်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ။
What is Addiction?
ဤဗီဒီယိုရှင်းပြသူသည် မိသားစုများ၊ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများနှင့် ရပ်ရွာအဖွဲ့ဝင်များအတွက် စွဲလမ်းမှုသိပ္ပံကို ဖြတ်သန်းပါသည်။ ကျန်းမာရေးမှန်ဘီလူးဖြင့် စွဲလမ်းခြင်းအား နားလည်ခြင်းသည် ဓာတ်သုံးစွဲမှုမမှန်ခြင်း (SUDs) ရှိသူများကို စာနာစိတ်ဖြင့် ကုသရာတွင် ပိုမိုထိရောက်သော ကာကွယ်မှုနှင့် ကုသရေးဗျူဟာများကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
